Exercices d'entrainement pour les entraineurs de Rugby
Aujourd’hui nous vous proposons deux exercices rugby qui serviront à travailler le plaquage et la réaction rapide après ce plaquage. Voir la première vidéo rugby: Sur ce premier exercice le joueur qui travaille doit plaquer le sac de plaquage et rapidement se relever afin d’affronter un joueur muni d’un bouclier de percussion qui avance vers […]
Exercice sur la touche rugby de la FFR Encore une excellente vidéo cette fois centré sur la touche rugby proposé par la direction technique nationale de rugby de la FFR. Les exercices touche rugby proposés serviront à travailler la touche lors de vos entrainements. Premier exercice touche rugby : L’exercice consiste à travailler la position […]
Exercice rugby donné par Jean Bidal responsable du centre de formation FFR de Toulon. Cet exercice rugby se concentre sur la cellule de franchissement dans le mouvement général. Jean Bidal montre dans cette vidéo comment travailler plusieurs exercices afin de créer les automatismes nécessaires lors des phases de franchissement. Les exercices servent également a améliorer […]
Exercice Rugby : Une belle série d’exercices afin de travailler la passe et l’attaque défense proposer ici par Matt Tink entraîneur des Melbourne Rebels. La qualité de la vidéo laisse parfois à désirer mais les exercices rugby sont excellent donc j’ai quand même voulu partager avec vous cette vidéo. Premier exercice rugby : Cet exercice […]
[hr] Cette nouvelle vidéo nous est offert par les joueurs de rugby à 13 des Dragons Catalans. Nombreux sont les stars du rugby à 13 qui sont passé au rugby à quinze avec succès ces dernières années (SB Williams, Ashton, Rooney, Folau …. ). Il est donc parfois intéressant de regarder de l’autre coté de […]
Très bon exercice de préparation rugby offert par la fédération française de rugby. Cet exercice allie du travail d’agilité, de technique et de communication. L’exercice se concentre sur l’enchaînement des taches suivantes : appuis + passes + montée défensive. Le point de départ de cet exercice rugby est un travail de deux joueurs dans un […]
[hr] Le début de saison est un moment important afin de rappeler aux joueurs certains gestes et positions à adopter lors de situations de jeux. Deux phases de jeux importantes sont les rucks et les mauls. Voici deux vidéos décortiquant ces phases de mauls et de rucks, proposées par les joueurs et entraineurs de l’équipe […]
[hr] L’IRB a étudié le jeu des All Black et nous offre une vidéo qui déchiffre les formules du succès en test match des All Black (en anglais mais traduction ci-dessous). L’IRB a décortiqué les stats du jeu All Black lors des derniers test matchs et l’information est très intéressante … En effet la vidéo […]
[hr] La saison a recommencé pour les pros et les équipes de rugby du top 14 continuent à affûter leurs armes. Voici une courte vidéo tournée aujourd’hui (20 Aout 2013) et qui montre les joueurs trois quart du Racing Metro à l’entrainement. Après leur courte victoire 19-14 lors du premier match de la saison du […]
[hr] Nouvel exercice de rugby pour travailler la continuité du jeu et la conservation du ballon. Cet exercice rugby se travaille avec 2 groupes de 3 à 5 joueurs avec deux demis (un n.9 et un n.10). En défense l’exercice rugby se travaille avec 3 groupes de 2 à 3 joueurs pourvus de boucliers. L’exercice […]