L’IRB a étudié le jeu des All Black et nous offre une vidéo qui déchiffre les formules du succès en test match des All Black (en anglais mais traduction ci-dessous). L’IRB a décortiqué les stats du jeu All Black lors des derniers test matchs et l’information est très intéressante … En effet la vidéo nous […]
Entrainement rugby pick & go – Equipe d’Irlande
Cette nouvelle vidéo proposé par l’équipe nationale d’Irlande propose un exercice d’avant match des avants Irlandais. Les Irlandais qui débuteront ce samedi le tournoi des six nations au Milennium Stadium de Cardiff face aux Joueurs du pays de Galles. Cet exercice peut aussi évidemment être travaillé à l’entrainement normal car il permet de travailler la […]
Entrainement physique des Blues
Deux petites vidéo de préparation des Blues d’Auckland. Les Blues font partie du championnat de Super 15 qui regroupe les meilleures équipes de rugby de l’hémisphère sud. Beaucoup de All Black jouent actuellement pour les Blues et l’entraineur des Blues n’est autre que l’ancien All Black John Kirwan. Merci aux Blues pour avoir partagé cette […]
Exercice rugby plaquage reaction
Aujourd’hui nous vous proposons deux exercices rugby qui serviront à travailler le plaquage et la réaction rapide après ce plaquage. Voir la première vidéo rugby: Sur ce premier exercice le joueur qui travaille doit plaquer le sac de plaquage et rapidement se relever afin d’affronter un joueur muni d’un bouclier de percussion qui avance vers […]
Entrainez vous comme l’équipe des Blues
Cette vidéo rugby propose un condensé d’un entrainement de début de saison de l’équipe des Blues de Auckland, la célèbre équipe Néo zélandaise vainqueur de la compétition des franchises de l’hémisphère sud le Super 12 en 1996, 1997 et 2003 alors que la compétition se jouait à 12 équipes. Cette compétition se jouent maintenant à […]
Entraineur rugby O’Sullivan : exercice ruck
Nouvelle vidéo de rugby présentée par Eddie O’Sullivan ancien entraineur rugby principale de l’équipe nationale d’Irlande. L’entraineur rugby Eddie O’Sullivan nous explique dans cette vidéo le placement des joueurs afin de sécuriser le ballon lors de situations de ruck. L’entraineur rugby Irlandais explique que le premier joueur doit concentrer son action sur le nettoyage du […]
Plus d’exercices rugby de reprise
Après la vidéo du Ulster proposée précédemment voici une autre vidéo de préparation de l’équipe australienne de Western Force. Des exercices à proposer à vos joueurs après la période des fêtes afin de voire quels joueurs ont été sérieux pendant la période festive 🙂 Merci aux joueurs et aux entraineurs du club de Western Force […]
Exercice echauffement rugby Stade Français
Cette vidéo montre des exercices d’echauffement rugby pratiqués par les joueurs de l’équipe de rugby du Stade Français. Vous pouvez trouver sur cette vidéo rugby de nombreux petits exercices d’echauffement. Ces exercices seront très faciles à reproduire lors de vos entrainements rugby. Merci aux joueurs et entraineurs de l’équipe du Stade Français pour avoir partagés […]
Exercice échauffement rugby
Nouvelle vidéo contenant un bon exercice d’échauffement de début d’entrainement ou d’avant match pour joueurs de rugby. Exercice pour travailler agilité avec technique de passe et rapidité de passe, placement et condition physique sprint court et endurance.
Conservation et soutien
L’objectif de cet exercice est de travailler la conservation du ballon et le soutien du porteur du ballon. Nombre de joueurs : 6 défenseurs avec boucliers, 2 demis et deux groupes de 3 à 4 joueurs. Peut être utilisé avec les avants mais aussi avec les trois quart. Travaille avec un demi de mêlé et […]
Exercices d’appuis pour le rugby
Cette nouvelle vidéo nous est offert par les joueurs de rugby à 13 des Dragons Catalans. Nombreux sont les stars du rugby à 13 qui sont passé au rugby à quinze avec succès ces dernières années (SB Williams, Ashton, Rooney, Folau …. ). Il est donc parfois intéressant de regarder de l’autre coté de la […]
Maul et ruck : rappel des gestes de base du rugby
Le début de saison est un moment important afin de rappeler aux joueurs certains gestes et positions à adopter lors de situations de jeux. Deux phases de jeux importantes sont les rucks et les mauls. Voici deux vidéos décortiquant ces phases de mauls et de rucks, proposées par les joueurs et entraineurs de l’équipe anglaise […]
Entrainement des trois quart du Racing
La saison a recommencé pour les pros et les équipes de rugby du top 14 continuent à affûter leurs armes. Voici une courte vidéo tournée aujourd’hui (20 Aout 2013) et qui montre les joueurs trois quart du Racing Metro à l’entrainement. Après leur courte victoire 19-14 lors du premier match de la saison du Top […]
Exercice rugby continuité
Nouvel exercice de rugby pour travailler la continuité du jeu et la conservation du ballon. Cet exercice rugby se travaille avec 2 groupes de 3 à 5 joueurs avec deux demis (un n.9 et un n.10). En défense l’exercice rugby se travaille avec 3 groupes de 2 à 3 joueurs pourvus de boucliers. L’exercice rugby […]